跟着健康果断的擢升东莞市顺旅汽车租赁有限公司，越来越多的东谈主运行热心健身，而了解多样健身器材是初学的第一步。本文将先容常见的健身器材称呼，并附上简要阐明，匡助读者更好地接受顺应我方的锤真金不怕火口头。 1. **跑步机**：模拟户外跑步的室内确立，顺应有氧提醒，有助于心肺功能擢升。 2. **动感单车**：用于骑行检会，可篡改阻力，顺应燃脂和增强下肢力量。 3. **椭圆机**：低冲击有氧器械，对过失压力小，顺应全身锤真金不怕火。 4. **哑铃**：可篡改分量的解放分量器械，适用于多种力量